Doe gratis mee!

Doe persoonlijk of als organisatie gratis mee aan het vitaliteitsprogramma van het 
Amsterdam UMC onderzoek naar  ons zelfherstellend vermogen!

Voor ieder mens is een goede gezondheid en vitaliteit essentieel, zodat de natuurlijke weerstand wordt verhoogd en de werking van het immuunsysteem wordt versterkt.

Omdat dit zo belangrijk is voor ons als mens, gaat het Amsterdam UMC een onderzoek doen naar het zelfherstellend vermogen van mensen en wat je zelf kunt om je gezondheid en vitaliteit te verbeteren. Dit onderzoek loopt vanaf 6 januari tot eind april 2025.

Het interventieprogramma dat wordt gebruikt tijdens dit onderzoek, is het Body & Mind Vitaal programma. Dit online mindfulness programma, is vanaf vandaag en tijdens de hele onderzoeksperiode, voor iedereen gratis beschikbaar. Zo kun je thuis met de app zelf ervaren wat dit programma voor jou betekent. 

Werkgevers kunnen tegen een kleine sponsorbijdrage een eigen aanmeldpagina aanvragen, waarop alle medewerkers zich gratis kunnen registreren, om met de app het programma thuis te kunnen volgen tot 1 mei 2025. Ook in het Engels. 

Uitleg van het onderzoeksprogramma

Het onderzoeksprogramma van het Amsterdam UMC loopt van 6 januari eind april 2025. Je kunt je aanmelden, om vanaf vandaag gratis mee te gaan doen aan het online Body & Mind Vitaal programma tot 1 mei 2025. 

Werkgevers kunnen tegen een kleine sponsorbijdrage een eigen aanmeldpagina aanvragen, zodat alle werknemers zich via deze pagina gratis kunnen aanmelden om thuis via de app mee te kunnen doen. Zie alle informatie hierover en hoe dit werkt, op de werkgeverspagina op deze website.

Het Body & Mind Vitaal programma is bedoeld als aanvullend op de reguliere gezondheidszorg en we adviseren je om bij ziekte en klachten altijd een arts te raadplegen. 

Dit onderzoeksprogramma wordt ondersteund door de volgende organisaties en bedrijven:

Amsterdam UMC

Het Amsterdam UMC voert het onderzoek uit en is het grootste academische ziekenhuis ziekenhuis van Nederland met 7 researchcentra. De afdeling Radiologie en Nucleaire Geneeskunde, voert baanbrekend onderzoek uit op het gebied van kunstmatige intelligentie en beeldvorming. De onderzoeksgroep 

Louis Bolk Instituut

Het Louis Bolk Instituut werkt samen met het Amsterdam UMC in dit onderzoek. Het is een non-profit kennisinstituut dat zich richt op duurzame landbouw, voeding en gezondheid door het uitvoeren van participatief en praktijkgericht onderzoek. Een belangrijk thema is Integrative Medicine, een

Antoni van Leeuwenhoek

Fieldlab in het onderzoek, wat inhoudt dat medewerkers meedoen aan het onderzoek. Het Antoni van Leeuwenhoek is hét in kanker gespecialiseerde ziekenhuis en onderzoeksinstituut. Sinds de oprichting in 1913 combineert het Antoni van Leeuwenhoek de zorg voor kankerpatiënten en onderzoek

ZONN

Fieldlab in het onderzoek, wat inhoudt dat deelnemers van de 12 aangesloten communities deelnemen aan het onderzoek. Bovendien worden alle 30.000 deelnemers van de communities, door ZONN uitgenodigd om de vragenlijsten van het onderzoek in te vullen en te emailen aan het Louis Bolk Instituut voor gezamenlijke analyse.

Koppert Cress

Sponsor van en ook Fieldlab in het onderzoek, wat inhoudt dat medewerkers meedoen aan het onderzoek.  Koppert Cress staat voor Experience the World of Plants!
Ga met ons mee op een Koppert Cress tour door een wereldwijd landschap waar gastronomie en tuinbouw elkaar…

Triodos Foundation

Sponsor van het onderzoek. 
Sinds 1971 helpt Triodos Foundation mensen om bewust met geld om te gaan en stimuleren we nieuwe ontwikkelingen. Schenkgeld speelt hierbij een belangrijke rol. Dit ‘vrije geld’ is perfect voor nieuwe en belangrijke projecten die de samenleving helpen, ook als de…

The Elements

Het Body & Mind Vitaal programma, dat als interventieprogramma wordt gebruikt tijdens het onderzoek, is ontwikkeld door The Elements. Het is onze missie om mensen te ondersteunen om hun zelfherstellend vermogen te activeren  en de natuurlijke weerstand te verhogen, om zo zelf de eigen gezondheid en vitaliteit…

AIGA

Artsencentrum Integrale Geneeskunde Amsterdam (AIGA) richt zich op het bevorderen van gezondheid en het stimuleren van het zelfgenezend vermogen van de mens. Het team van artsen en specialisten in homeopathie, acupunctuur/TCM, natuurgeneeskunde, psychologie en energetische…

AIM

De Academy for Integrative Medicine (AIM), richt zich op opleiding, nascholing en onderzoek binnen de integrale geneeskunde in Nederland. Integrale geneeskunde benadrukt een gelijkwaardige relatie tussen patiënt en zorgverlener, waarbij de gehele mens centraal staat…

PuurGezond

Wij zijn het team van PuurGezond, bestaande uit Sophie Luderer, Mary Stottelaar, Angela Severs en Christel Vondermans. Wij zijn drie diëtisten en een voedingswetenschapper en helpen je graag gezonder te worden en te blijven. Daarbij draait het voor ons allemaal om genieten van lekker en puur eten…

Ademwerkspecialist

Mijn naam is Jos Derksen en ik ben gepassioneerd door het menselijk lichaam, hoe dit functioneert en wat je er als mens zelf mee kunt. Ademinterventies zijn naar mijn idee de snelste route naar meer ontspanning, energie en rust in je gedachten. Deze technieken kan iedereen binnen 5…

RBCZ

Het Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg, is een openbaar kwaliteitsregister in Nederland met ongeveer 9.000 therapeuten die tenminste op Hbo-niveau zijn opgeleid. Zij moeten aan strenge kwaliteitseisen voldoen, zodat een cliënt verzekerd is van goede zorg in een veilige…

Meluna Research

Meluna Research, staat voor MEasurement of LUminescence in NAtural products, is ontstaan als spin-off van de Universiteit Utrecht. In het laboratorium van MELUNA in Wageningen is een technologieplatform gecreëerd dat is gewijd aan de rol van fotonica in de biowetenschappen…

Massage bij Kanker

Instituut Massage bij Kanker richt zich op het bevorderen van kwaliteit van leven voor mensen die leven met de ziekte kanker. Haar missie is massage toegankelijk te maken voor iedereen die de ziekte kanker heeft of heeft gehad. Dit doet zij door het opleiden van massagetherapeuten en andere…

Doelstelling en opzet van het onderzoek

  • Dit onderzoek wil aantonen dat met een samenhangend programma van ademhalingsoefeningen, meditatie, yoga, voedingsadviezen, bewustwording, etc., mensen hun zelfherstellend vermogen kunnen activeren en hun natuurlijke weerstand verhogen, waardoor hun gezondheid en vitaliteit toenemen. 
  • De kracht van dit vitaliteitsprogramma is, dat mensen geïnspireerd en ondersteund worden, om zelf hun gezondheid en vitaliteit te verbeteren.
  • Daarbij ligt er ook een belangrijke rol bij de werkgevers om dit te ondersteunen. Dat levert gezondheidswinst op voor medewerkers en organisatie.
  • Werkgevers kunnen daarom een eigen aanmeldpagina aanvragen, waarop alle medewerkers zich gratis kunnen registreren.
  • Het innovatieve van dit onderzoek is dat de stressklachten niet alleen op de gebruikelijke wetenschappelijke manier zullen worden gemeten door middel van vragenlijsten, maar dat de resultaten daarnaast ook met technisch geavanceerde meetinstrumenten zoals MRI en UPE worden onderzocht.
  • Het online Body & Mind Vitaal programma van het onderzoek, is vanaf vandaag en gedurende de gehele onderzoeksperiode, gratis beschikbaar voor iedereen die thuis mee wil doen.
  • Indien je interesse hebt om mee te doen aan het onderzoek, lees dan alle informatie op de pagina onderzoek en meld je rechtstreeks aan bij het Amsterdam UMC met het aanmeldformulier.

Opzet Body & Mind Vitaal programma
tijdens de onderzoeksperiode

Gedurende de vier maanden van het onderzoek hanteren we iedere maand een thema en geven we aandacht aan een of meer organen, of beter gezegd de energiebanen van deze organen. Ter ondersteuning kun je iedere week meedoen aan diverse livestream sessies, waarmee jij je zelfherstellend vermogen kunt stimuleren en je natuurlijke weerstand verhogen. Zo neem jij zelf weer het stuur in handen van jouw gezondheid.

Alle livestream workshops en sessies kunnen via de app worden gevolgd en zijn na afloop op video beschikbaar, zodat je gemakkelijk kunt deelnemen en workshops nog een keer kunt bekijken.

Je kunt je dus vandaag al aanmelden en dan gratis meedoen tot 1 mei 2025. Als je dan hebt ervaren dat het programma jou werkelijk helpt, dan kun je daarna naar eigen keuze een abonnement nemen voor drie maanden voor € 14,50 of voor een heel jaar voor € 49,-. Ook in het Engels! 

Ieder maandprogramma bevat de volgende elementen

Workshops

Ieder seizoen werken we met een thema, dat wordt uitgelegd in onze thema-workshop. Er zijn verder workshops van onze ademwerkspecialist en onze voedingsdeskundige leert je hoe lekkere en gezonde voeding jouw gezondheid kan verbeteren. De workshops 'liefdevolle aanraking' alsmede 'Gestalt-Art therapie' zijn ook echte aanraders in ons programma.

Inspiratie

Iedere maand ontvang je onze nieuwsbrief met informatie over het maandprogramma. Tijdens de sessies en workshops, krijg je kennis, praktische handvatten en oefeningen aangereikt. Je wordt je bewust van wat je zelf kunt doen om je natuurlijke weerstand te verhogen en je gezondheid te verbeteren. Zo krijg je inspiratie om er zelf mee aan de slag te gaan.

Meditatie

Wekelijks zijn er 3 verschillende meditaties, namelijk ontspanning, verbeter je energie en de compassie meditatie. Deze helpen jou om te ontspannen, zodat je lichaam zich kan herstellen en je natuurlijke weerstand wordt versterkt. Zo verbeter jij je gezondheid en vitaliteit. Iedereen kan deze meditaties volgen en je kunt het doen in jouw eigen vertrouwde omgeving.

Yoga

De wekelijkse yoga-sessies zijn voor iedereen gemakkelijk te doen en ondersteunen jou bij het maandthema. Er is veel aandacht voor de ademhaling en ontspanning. Deze yoga-sessies hebben als doel om handvatten aan te reiken, waarmee je zelf aan de slag gaat en helpen bij het verbeteren van jouw gezondheid & vitaliteit. Ervaar het zelf door thuis mee te doen.

Inspired by nature

Zo eenvoudig kun jij mee gaan doen

Meld je aan via de knop hieronder voor gratis deelname

Ondersteun als werkgever je medewerkers

Als werkgever kun je nu tegen een kleine sponsorbijdrage een eigen aanmeldpagina aanvragen, zodat alle werknemers zich via deze pagina gratis kunnen aanmelden om thuis via de app mee te kunnen doen aan het Body & Mind Vitaal programma. Ga naar de werkgeverspagina voor alle informatie en om je aan te melden als werkgever.

 Zo bied je als werkgever met dit online mindfulness programma, praktische en effectieve ondersteuning aan je medewerkers. En dat levert gezondheidswinst op, voor medewerkers en organisatie!